Никто кроме вас, не знает, что для вас хорошо.
Давно хотел написать об этом. Вот уже примерно года четыре, я не ем мясо, был срыв не большой на сосиску. Не знаю почему, но мясо не хочется совсем, а вот сосиску иногда хочется.
Так вот, три месяца назад я перестал есть рыбу и чувствую себя хорошо. Реально все хорошо, никакого не достатка, не чувствую, проблем со здоровьем нет, у врача регулярно бываю, медосмотр прохожу, так как являюсь донором крови.
Самый главный вопрос, который мне задают люди, когда узнают что я не ем мясо. Откуда ты берешь белок? Первая мысль в этот момент у меня, блин, опять этот вопрос, и сбивчиво отвечаю про орехи, которые ем от случая к случаю, или творог. Мне кажется вопрос про белок, это стереотипное мышление навязанное нам с детства. Честно я не знаю откуда беру белок))) Но мне классно.
К чему я это все написал:
Во-первых, я некоем образом, не призываю вас бросать есть мясо и становиться вегетарианцами или чем-то себя ограничивать.
Во-вторых, это не пропаганда каких-то моих личных ценностей или какое-то хвастовство, или я хочу оградить себя от подобных вопросов. Нет я всегда готов поговорить на эту тему, и обосновать свою точку зрения.
Ну и в третьих, самое главное, что я хотел донести этим постом. Все мы уникальны (продолжения поста ниже) и что подходит одному, не всегда подходит другому. Универсальных формул нет, надо пробовать искать, чувствовать от чего вам классно, а что вводит в депрессию.
Выводить свои формулы здоровья и счастья, которые подходят вам.
Хорошего всем дня🌞
И не забывайте вступить в мою группу https://vk.com/neirotrener1, это уже 84 пост, осталось еще 16 и дальше я буду писать там.
#100_постов
#Потехин_поможет
#нейротренер
